Ibadah Umroh Butuh Fisik yang Sehat
Menunaikan ibadah umroh selain dibutuhkan iman yang baik kepada Allah swt, juga dibutuhkan badan atau fisik yang sehat dan kuat untuk menunaikannya, karena selain melakukan perjalanan yang cukup jauh beberapa urutan kegiatan ibadah umroh di tanah suci juga banyak menggunakan fisik sehingga sangat dibutuhakn badan atau fisik yang kuat untuk menunaikannya.
 |
| Menjaga Kesehatan agar segar bugar saat umroh |
Beberapa tips agar Badan Bugar Selama di Tanah Suci
1. Seimbangkan waktu ibadah dan istirahat. Jangan sampai energy terkuras, lemas dan sakit menjelang atau sewaktu pelaksanaan haji di Arafah, Musdalifah, dan Mina.
2. Jangan terlalu banyak keluar hotel/maktab kecuali untuk ke Masjidil Haram atau Masjid Nabawi. Kurangi jalan-jalan untuk belanja atau nongkrong.
3. Perbanyaklah makan buah-buahan atau jus buah segar.
4. Perbanyaklah minum air putih, hindari minuman air dingin dan soft drink.
5. Makanlah menu bergizi secara teratur, jangan menunggu selera makan datang.
6. Kenakan Jaket/baju hangat/syal/kaus kaki untuk menahan udara dingin malam hari. Seringkali kita harus ke masjid dini hari, agar bisa mencapai Raudah/Hajar Aswad/Hijir Ismail.
7. Gunakan masker setiap kali keluar hotel untuk mengurangi resiko penyakit pernafasan dari jamaah lain. Lepaskan saat shalat di masjid, berserahdirilah pada Yang Maha Menyembuhkan.
8. Lindungi kulit dari terik matahari dan udara kering dengan kain, masker, kaos kaki, dan cream atau pelembab. Bagian kaki para laki-laki dan bibir/hidung/muka sering pecah-pecah jika tidak terlindung dari udara panas.
9. Minumlah suplemen makanan/ multivitamin yang biasa dikonsumsi selama ini.
Demikianlah beberapa tips yang dapat kami sampaikan, dang mungkin masih banyak tips lain yang dapat anda tambahkan untuk dapat menjaga kesehatan apalagi saat ini ada isu tentang penyebaran virus MERS yang cukup membahayakan bagi para jama'ah Umroh.
Semoga Tips ini dapat memberi manfaat bagi kita semua dan diberikan kemudahan dalam setiap amal yang kita kerjakan terutama ibadah umroh ketanah Suci Makkah.
Hubungi Kami
Untuk Informasi keberangkatan Umroh silahkan hubungi kami di :
Jazira Wisata
Gedung Twink Lt. 3
Jl. Kapten Tendean No. 82
Mampang Prapatan
Jakarta Selatan -
DKI Jakarta 12790
Call/SMS: 085274061608
Travel umroh Jasa travel umroh jakarta
travel umroh murah jakarta jasa travel umroh jakarta biro perjalanan umroh harga paket umroh murah 2014 biaya paket umroh harga paket umroh murah jakarta
Terima kasih telah membaca artikel tentang Agar Badan Sehat Bugar Selama Umroh di blog TRAVEL | BIRO | PERJALANAN | PAKET | UMROH DAN HAJI ONH PLUS jika anda ingin menyebar luaskan artikel ini di mohon untuk mencantumkan link sebagai Sumbernya, dan bila artikel ini bermanfaat silakan bookmark halaman ini diwebbroswer anda, dengan cara menekan Ctrl + D pada tombol keyboard anda.